Exemple de routine du dodo

La plupart des routines de coucher comprennent des tâches pré-lit comme avoir un bain et brossage des dents, ainsi que des activités tranquilles, agréables comme la lecture d`un livre ou d`écouter une histoire. Channa « mon fils et moi prenons un bain ensemble, j`ai mis son PJ sur, et je lui ai lu une histoire. À peu près le même point chaque nuit, elle vagues bye-bye à Dada, veut allaiter, et c`est tout. Et peut-être au fond, je voulais me sentir comme si je faisais quelque chose pour mon bébé, même quand j`étais au travail. Sans en savoir plus sur votre fils, ses antécédents médicaux, son régime alimentaire, son niveau d`activité, etc. Plus facile à dire qu`à faire, non? Il a dormi 10 heures la nuit de 20h à 6H du matin pour les 2 dernières semaines et il dormait 11. Vous développeront la détermination de les amener à la réalité. Tu n`auras pas l`impression que ta tête explose. Essayez de travailler en arrière à partir du temps de sommeil idéal pour votre enfant et faire ce que votre horaire permet.

Non seulement votre bébé apprendra-t-il à reconnaître de nouveaux mots – des études ont montré que les compétences linguistiques et même l`intelligence peuvent dépendre de l`exposition quotidienne d`un bébé à un vocabulaire important – mais il bénéficiera également du temps passé avec vous. À quatre mois, nous serions heureux de vous consulter au sujet d`un plan de sommeil approprié! Vous voulez voyager en bas de la voie de la mémoire en regardant en arrière sur les temps heureux, non? Typiquement, le réveil matinal est dû à un coucher qui est trop tard! Faites-le dès le début, et ce sera la norme pour lui de s`installer sans contact physique. Vous ne vous faites pas de pression pour effectuer le temps que votre corps n`est pas câblé à. Laisse-le s`installer dans ton cerveau. Et qui sait? Si votre bébé est excité pendant les bains ou ne les apprécie pas, cependant, il est probablement mieux de les laisser hors du rituel de nuit. Il faut une semaine ou plus, mais vous verrez des résultats. Notre routine nocturne est de l`emmener à l`étage de notre chambre où son berceau est et éteindre toutes les lumières, sauf une petite lumière par son berceau et la chaise à bascule. Oh, s`il te plait ne me demande pas combien de fois j`ai lu Anne de Green Gables.

À son tour, vous avez manqué votre petit déjeuner. Elle dort dans un petit berceau à côté de mon lit. Bonjour… je ne peux pas répondre à ce qui précède, mais j`ai une fille de 1 1/2 ans, nous luttons avec le vent vers le bas pour elle va dormir tous les soirs. Alors, la réalité intervient. Ma douce fille douce est de 4 mois (aujourd`hui) et m`a montré depuis la naissance, elle veut un coucher tôt 6-6:45pm. Puis il a commencé à se réveiller plusieurs fois la nuit. Elle a tendance à se réveiller 1-2 pour une alimentation rapide pendant la nuit. Couplé avec une musique instrumentale inspirante, laissez votre imagination Explorer. Une fois endormi, je l`ai mise dans son berceau et elle dort toute la nuit. Mon fils, qui est maintenant 3 1/2 mois, dort à travers la nuit assez régulièrement. Merci! Vous avez oublié des choses importantes à la maison que vous vous précipitez au travail ou à l`école.

Et tandis que vous pouvez certainement commencer votre rituel dans la salle de bains ou le salon, il devrait se terminer dans la chambre de votre bébé. Établir une routine matinale est irréalisable pour vous. Si quelqu`un a des conseils faites le moi savoir. Il les met en place comme ses priorités avant midi arrive pour s`assurer qu`ils vont se faire tout de suite. Revue de recherche sur le sommeil 18 (1): 60 – 73. Plus ma fille vient d`être amplifié dans la baignoire (grand amusement! Découvrez pourquoi une routine de l`heure du coucher profite à votre petit-aussi bien que vous! Rejetant toute procrastination qui pourrait venir après. Vous appartenez probablement à ma tribu. Avant de discuter de ce que vous devriez inclure, je vais mentionner ce qui ne devrait pas faire partie de votre routine. Mes enfants avaient la peau très sensible comme des bébés, donc je ne pouvais pas les baigner tous les soirs. Les humains sont câblés différemment — ce qui fonctionne pour d`autres peut ne pas fonctionner pour vous.

Cela explique pourquoi certains d`entre nous ont de la difficulté à s`attaquer aux tâches tôt le matin ou à effectuer le meilleur pendant la soirée. La plupart du temps, il est seulement à moitié endormi ou il se réveille beaucoup, car il semble avoir du mal à la libération a ou caca. Parfois, je peux la ramener dormir et elle dormira encore 40 minutes. Bonne chance! C`est une bonne idée de commencer l`habitude de brossage des dents le plus tôt possible, de sorte que votre bébé s`y habita. Après que je lui donne un massage à l`huile et une bouteille, et la dernière je donne mon « Lil Linus » sa couverture bien-aimée à caresser et Paci pour se sucer pour dormir.

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